カテゴリー「不眠/漢方薬」の記事

2017.02.24

あなたの「不眠」「眠質」漢方で本気で変えてみませんか?

こんにちは。

薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎です。

今日は春のような陽射しになりだいぶ気温も上がってきているようです。

プレミアムフライデーのせいか、静かな感じがする世間です。


さて今日の土屋薬局からのお知らせは「睡眠障害」「不眠」対策に「眠質改善」のお勧めです。


先日に学校保健委員会に学校薬剤師として参加してきました。

生活習慣のチェック表があり、ある生徒さんは午前2時に寝ていたりしていたので今時の中学生で遅く寝る子もやっぱりいるんだんなあと思いました。

大学だったら午前中の講義はぐっすりと授業中に眠ることも可能ですが、中学生でしたら真剣に授業を受けますから、日中は辛いかもしれません。


夜の睡眠は高速道路を夜に直すように、また土日の休みに丸の内や虎ノ門などのオフィス街は窓ガラス磨きとかお掃除、メンテナンスをしているように、交感神経と副交感神経のリズムが切り替わり、体の細胞などが修復されて翌に備えていきます。

睡眠の質が悪くなるということは、睡眠だけではなくて自律神経系やホルモン系、免疫系などにも悪い影響となりますのでぐっすりと眠っていきたいものですね。


あなたの「眠質」本気で変えてみませんか?

「漢方」だからできること。あなたの「眠質」本気で変えてみませんか?


「もう眠れないのはいや!」

こんな気持ち、ありませんか?

なかなか眠れない、寝ても疲れがとれない…

現代の日本人の5人に1人は睡眠に悩みを抱えています。


また季節によって睡眠障害の原因は変わってきますので、その原因を救命し改善しなくてはなりません。

大切なのは「睡眠の時間」より「睡眠の質」。

あなたの睡眠のお悩みを漢方で改善し、すっきりとした毎日を取り戻しませんか?


冬の睡眠 のスパイラル


冬は布団に入っても身体が冷えてなかなか寝付けない、熟睡感が得られないことが多い季節です。


中医学では23:00から3:00までの睡眠が体温を保つ「陽気」(活動力)と「血(けつ)」をつくり出す大切な時間と考えられています。

この時間に熟睡ができないと…


1)「陽気」(活動力) 「血」がつくれない

2)身体の冷えが更に進む

3)熟睡できず睡眠の質が低下する


冬の睡眠 のスパイラルは「冷え」がポイントとなります。


23~3時に熟睡できないと気血不足(きけつぶそく)につながる。→身体が冷えてより寝付きにくい→睡眠の質の低下


夏の睡眠 のスパイラル


猛暑が続く近年の夏は、高温多湿の熱帯夜が長く続きます。

夏の睡眠障害は熱帯夜に加え、


1)日中や夜間の大量の汗をかくことや暑さがストレスの原因となり

2)睡眠と密接な関係のある「心」の働きを支える「気」が汗と一緒に流失し、睡眠の質の低下につながります。

3)夢を多く見る、夜中何度も起きてしまうなどの浅い眠りの原因として、暑さや湿気のストレスから胃腸の機能が低下して起こる栄養状態の悪化が挙げれます。(気血不足)

「良質な睡眠」を得るためにはこののスパイラルを断ち切ることが重要です。


大量の汗と一緒に「気」が流失→食欲不振、胃腸障害→さまざまなストレス


漢方生薬で睡眠 「のスパイラル」を断ち切る!


快眠、集中、勉強バリバリ、仕事もバリバリ、恋愛も妊活もバリバリ…

遊びもバリバリ


睡眠の負のスパイラルを断ち切る「眠リズム」

睡眠の質が変わると生活が変わる!

睡眠の負のスパイラルを断ち切る「眠リズム」


40℃のお風呂にゆっくり浸かり全身の疲れをとる

ヨガやストレッチなど軽い運動で身体を緩める

ハーブティーや生薬を飲んでリラックス

質のよい寝具をそろえる

頭もスッキリ!やる気も出てなんかいいことありそう!


休めない…だからこそ「睡眠 のスパイラル」を見逃さないで


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「良質な睡眠」を生薬パワーでサポート!

心身疲労による諸症状の改善に働く10の生薬を配合


副交感神経に関与する心血(しんけつ)を回復させる生薬…当帰、龍眼肉(りゅうがんにく)

脾(消化器系)を元気にし、気力を回復させる生薬…黄耆(おうぎ)、党参、白朮(びゃくじゅつ)、甘草、木香

神経の疲れを回復させる生薬…茯苓(ぶくりょう)、酸棗仁(さんそうにん)、遠志(おんじ)


日本中医薬研究会会員店 山形県東根市神町中央1-10-7 土屋薬局


詳しい漢方相談はこちらで説明です。


山形県県内、朝日町 飯豊町 大石田町 大江町 大蔵村 小国町 尾花沢市、金山町 上山市 河北町、川西町、寒河江市 酒田市 鮭川村 庄内町 白鷹町 新庄市、高畠町 鶴岡市 天童市 戸沢村 長井市 中山町 南陽市 西川町 東根市 舟形町 真室川町 三川町 村山市 最上町 山形市 山辺町 遊佐町 米沢市。

お隣の新潟県、福島県、秋田県、宮城県、仙台市などにお住いでご来店できる方はぜひ山形県東根市の土屋薬局まで漢方相談をお寄せくださいね。

一緒に頑張りましょう!


乱川から国道13号線眺め

2017年2月24日 乱川から国道13号線眺め 春近し


乱川から国道13号線眺め

国道13号の橋、眺めが素晴らしいです。

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2017.02.09

健忘症?脳過敏症候群? 疲れや体調不良の原因は「脳」にあるかも…


健忘症?脳過敏症候群?それとも…?


しっかり寝てもとれない疲れや体調不良の原因は、「脳」にあるかもしれません。


脳の疲れを和らげ、精神を安定させる「心に効く漢方」体験いただけます!

「体の疲れ」だけではないような"慢性的な不調”


原因は脳疲労!?


考えがまとまらない、集中できない。

やる気がでない、ぼんやりする。めんどくさい。

ミスが増えた。

物忘れ。

めまい。

耳鳴り、眠れない、イライラ、続く頭痛。

ストレス、不安、悩み、うつ。


健忘症? 脳過敏症候群?  それとも…?


しっかり寝てもとれない「疲れ」や「体調不良」の原因は、「脳」にあるかもしれません。


脳の疲れを和らげ、精神を安定させる「心に効く漢方」体験いただけます!

…裏面に続く…裏面に続く…裏面に続く…


心当たりありませんか?


物忘れがひどい

何度も確認しないと安心できない

人の話を理解できない

くよくよしたり不安を感じやすい

眠りが浅い、眠れない(不眠)

イライラする

ドキドキすることが多い

めまいや立ちくらみがする

疲れやすい、疲れている、体がだるい

やる気がでない


脳の疲れを和らげ、精神を安定させる「心に効く漢方」体験いただけます!

心当たりありませんか? 「脳の疲れ」チェック! 3つ以上あてはまる場合にはご相談ください。


物忘れがひどい

何度も確認しないと安心できない

人の話を理解できない

くよくよしたり不安を感じやすい

眠りが浅い、眠れない(不眠)

イライラする

ドキドキすることが多い

めまいや立ちくらみがする

疲れやすい、疲れている、体がだるい

やる気がでない



▼ 気血(きけつ)の巡りで考えます。


脳疲労の回復にはストレス発散や情報遮断、リラックス、食の改善をと、一般によくいわれます。

中医学、漢方薬では、脳に大切な気血(エネルギーや栄養)が十分に行きわたっていれば正常に働くと考えます。

逆に十分でないとさまざまな不調を引き起こすことがあると考えます。


中医学には不調の原因に基づいた、たくさんのアプローチがあります。




瘀血(おけつ)の改善…「血けつ)」の質が悪化してネバネバ、ドロドロと流れが悪くなったり、固まりやすくなります。 


対策法→流れが悪くなった血行を良くしましょう!


血虚(けっきょ)の改善…全身を巡り、血流たっぷりに潤いと栄養を与えている「血」。精神活動の基本物質でもあります。

対策法→「血」の生成力を向上させて元気な血を増やしましょう!


気滞(きたい)の改善…「気」は体を動かすエネルギー、体を温める。ものを動かす。体に栄養を与えるなどパワーの源です。

対策法→めぐりの悪くなった「気」の滞りを解消しましょう。


痰湿(たんしつ)の改善…痰湿体質は新陳代謝が悪く、充分や水分や老廃物がたまりやすい方に多く見られます。

対策法→体にたまった余分な老廃物を出しましょう!


腎虚(じんきょ)の改善…「腎」は腎臓だけでなく、生殖機能、免疫系、脳、ホルモン分泌系なども含まれる「生命力」のことです。

対策法→「腎」の「精」をしっかりと蓄え、若々しさを維持しましょう!


ひとくちメモ その1) 「健忘症」という名称


健忘症の「健」は「健やかに」という意味ではなくて、この場合には「ひどく、甚(はなは)だ」という意味の「健」です。

「健やかに忘れる」のではなきう、「ひじょうに忘れる」症状、それが「健忘症」の本来の意味です。


ひとくちメモ その2) 「脳疲労」


外部からの情報過多、ストレス過多により、大脳新皮質と旧皮質の関係性が崩れ、脳が正常に機能しない状態…つまり、悩みや考え事が多すぎて思考が鈍り、脳内の情報伝達がうまくいかなくなっている状態と言われます。


ひとくちメモ その3) 「脳過敏症候群」

近年、提唱されはじめた症状、概念です。

脳がわずかな刺激にも過剰反応して興奮状態になり、頭痛、耳鳴り、めまい、不眠などのさまざまな不快症状引き起こすと言われています。

病院で検査しても原因不明と診断されることが多いです。

ご存知ですか? 不眠症はもはや「国民病」!?

平成19年の厚生労働省調査によると実に日本人の5人に1人が「睡眠で休養がとれていない」「何らかの不眠がある」と回答しています。

年齢とともに不眠は増加しています。


もともとよく働き、頑張りすぎる日本人は、近年はさらにパソコン、スマートフォンなどからあふれる情報に頭も働き通し。


ストレスを感じやすい社会環境の影響もあり、「寝付きが悪い」「眠りが浅い」などのいわゆる「脳疲労症状」も増えがちです。


お医者さんに行くほどでも…とも思ってもやはり辛いその症状。


そんな方にはぜひ「漢方体験」をお勧めします!

ご相談ください。


こちらのコラムも参考になりましたら、幸いです。

健忘症や脳過敏症候群の漢方相談は土屋薬局まで!

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2016.08.23

不眠症の漢方で「睡眠が深くなり」「爆睡」できて「耳閉感、耳鳴り」も軽減!!

おはようございます。

昨日の台風は大雨をもたらしましたが、無事に去って行きました。

皆様のお住まいのところは被害などございませんでしょうか?

最近は水害など雨が降ることも多いようです。


気をつけていきましょうね。


茶花の「宗旦」です

<2016年8月23日 我家の庭> 茶花である「宗旦」です。


さて、今日のココログは「不眠の漢方」の話です。


まだ「睡眠薬、睡眠導入剤は怖くて服用できない。」「習慣化するのがイヤ、イヤ」などの方も多いと思います。

漢方でぐっすりと眠れるようになるお話です。



40代女性のお客様です。

不眠症の漢方相談です。


仕事が忙しくて「眠りが浅く」なりました。


ご主人様の帰りが22~23時と遅いです。


夜に寝ることも必然的に遅くなりがちです。

就寝時間は12~1時、体に悪いとわかっていてもご旬様の帰りが遅いので夕飯も21時、21時半ぐらいになってしまいます。


朝は6時半の起床。

睡眠が足りていないので日中も眠くなってしまいます。

食欲はあります。

でも量は減りました。


漢方相談は7月20日の時ですから「暑くて水分を多くとるので下痢」もしやすくなっているそうです。


舌ベロチェックでは色は淡紅、苔は白苔でやや体に過剰な水分と胃腸に負担がかかっているようでしたから、漢方薬2種類をお勧め、ご紹介しました。


1つは貝殻や宝石類などの「重い」鉱物性を利用した漢方薬。

あまちゃんで有名な三陸地方の名産も入っています。


(「ミンハオ 琥珀と珍珠母…新しい重鎮安神薬」こちらも参考になりましたら、幸いです)


茶花 宗旦の花

<こちらは宗旦の蕾です>


もうひとつは「植物性の養心安神と言われる心をリラックスさせるもの」です。


夏の寝苦しい晩にも、「獏(ばく)」が怖い夢をパクパク食べてくれます。


今日の8月5日に来店されたところ、「以前よりはだいぶ睡眠が良くなった」「ぐっすりと眠れるようになった」と嬉しい漢方薬の体験でした。


素晴らしいです。


引き続き、舌ベロチェックしたところ、苔が薄くなってしましたので「不眠症の漢方薬」は一部を変更してより胃腸を丈夫にしてリラックスできるようなものに変更させて頂きました。

今後とも「質の良い睡眠」で健康づくりを一緒に目指していきます。

「植物性の養心安神と言われる心をリラックスさせるもの」は、


1)「寝付きが悪い、夢が多い」→1週間の漢方の服用でスムーズに眠れるようになり、夢もほとんど見なくなった驚いた。


2)「不安、イライラ、憂鬱」→「気持ちを爽やかにする漢方薬」と一緒に併用して「心がスーッとしてまるで春のお花畑にいるようで明るい気持ちになり」だいぶ楽に生活できるようになりました。


3)「耳鳴り、耳が塞がったような閉塞感、耳の詰まった不快な感じ」→耳鳴りがもう何年も治らずに、耳がつねにいつもいつも塞がった、塞がった感じ! 化痰する漢方と一緒に併用したら2週間後に「耳が塞がった感じ、耳の詰まり、耳閉感がスッキリと漢方で解消、3ヶ月後には耳鳴りも静かになってきました」人生が変わった感じで新たなステージに行った感じ。


などなど嬉しい体験談も数多く報告されているものです。


それでは、まだまだお暑い日々が続いていますので、みなさまお体ご自愛くださいませ。


茶花 宗旦

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2016.08.12

脳疲労?脳過敏症候群と「心に効く漢方」「あ~よく眠れた~漢方」お試し出来ます!

明日の漢方相談会は、午前10時と午前11時のご予約です。

ほか、午後などまだ余裕がございますので、漢方相談をご希望のときには土屋薬局 0237-47-0033までお電話のうえご来店ください。

もちろん予約無しでも漢方相談に来ることは全然可能です。


暑さが厳しい毎日ですから、どうぞお気をつけて来てください。


今日12日の午前中は舟形町と長井市、寒河江市、天童市、東根市から常連のお客様たちがご来店されました。


漢方相談の内容は、子宮内膜症のチョコレート嚢腫、耳鳴り、突発性難聴、体外受精の採卵を前に生理周期を整える漢方相談、家族の健康管理などの漢方相談でした。


チョコレート嚢腫のかたの漢方相談は「いかなる手術であれ卵巣の手術は卵巣にダメージが多かれ少なかれ侵襲性があるので、なるべくできるだけ漢方で可能な範囲で手術を避けるようにチョコレート嚢腫を小さくしよう」という共通テーマをお客様とともに共有して漢方相談しています。


耳鳴りの漢方相談も、こちらも同じ医療関係者の方ですが「耳鳴があっても生活が気にならない」「生活や仕事に耳鳴が支障がなければ治っている」というスタンスで漢方相談させて頂いています。


こうしてみると婦人科、子宝系の漢方相談と中医五官病の「目、口、鼻、のど、耳」などのご相談が多いようですね。





「あ~よく眠れた~!」


子供の頃はあんなに気持ちよく眠れていたのに、最近なかなか眠れない…寝ても疲れが取れない…現代の日本人の5人に1人が睡眠に問題を抱えています。

漢方で改善し子供の頃のようにぐっすり眠ってみませんか❓


1)これが原因! ストレス → 2)副交感神経の働きが低下。中医学的には気が出て行くから → 3)睡眠の質の低下 興奮して目が冴える → 眠れないことがまたストレス…


漢方生薬で睡眠、「負のスパイラル」を断ち切る!


中医学で考える夏の睡眠障害とは?


猛暑が続く近年の夏は高温多湿の熱帯夜が長く続きます。

夏の睡眠障害は熱帯夜に加え、


1)日中や夜間に大量の汗をかくことや、暑さがストレスの原因となり、


2)睡眠に大切な副交感神経の働きと親密な「心」の働きを支える「気」が汗と一緒に流出し、睡眠の質の低下につながる。


3)また夢を多く見る、夜中何度も起きてしまうなどの浅い眠りは、暑さや湿気のストレスで胃腸機能の低下による栄養状態の悪化(気血不足)が原因とされています。


この負のスパイラルを断ち切ることが「良質な睡眠」が得られると考えています。

「あ、!」


「びっくり!」


「おおっ!」


「うわ!」


「ほんと!」


「信じられない!」


「!!!」


お湯に溶かしてホッと一息、イイねむり


溶けやすく! 飲みやすい!

土屋薬局のお客様におお送りしているニュースレターでは「睡眠をよくする」「睡眠不足の解消」のコーナーが人気があるようです。


このココログをご覧になっている読者の方からも下記のようなお問い合わせのメールも頂戴しまして、3日前ぐらいに受け取っていたのですが、やっと今日の午前中に遅くなりましたが返信できました。

「質問です。

ココログ8/8付に掲載されている『心に効く漢方』について質問です。

脳疲労、脳の疲れを和らげる漢方に興味があります。

挙げられている症状が一致するものが多く服用を検討してみたいのですが。

お値段はいくらくらいのものですか?

漢方名だとなんというものになるのですか?

お時間のある時にご回答よろしくお願いいたします。」


こちらが「土屋薬局お盆のセール…脳の疲れを和らげ、精神を安定させる「心に効く漢方」体験いただけます!




こちらは脳疲労のツイートです。

「体の疲れ」だけではないような"慢性的な不調”


原因は脳疲労!?


考えがまとまらない、集中できない。

やる気がでない、ぼんやりする。めんどくさい。

ミスが増えた。

物忘れ。

めまい。

耳鳴り、眠れない、イライラ、続く頭痛。

ストレス、不安、悩み、うつ。


健忘症? 脳過敏症候群?  それとも…?


しっかり寝てもとれない「疲れ」や「体調不良」の原因は、「脳」にあるかもしれません。


脳の疲れを和らげ、精神を安定させる「心に効く漢方」体験いただけます!

…裏面に続く…裏面に続く…裏面に続く…


心当たりありませんか?


物忘れがひどい

何度も確認しないと安心できない

人の話を理解できない

くよくよしたり不安を感じやすい

眠りが浅い、眠れない(不眠)

イライラする

ドキドキすることが多い

めまいや立ちくらみがする

疲れやすい、疲れている、体がだるい

やる気がでない



こちらの「脳疲労」「ぐっすりと夏の睡眠不足解消できる漢方薬」は1包150円(税抜き)から何包でも小分け販売、土屋薬局でできますので、「もし気になる場合」にはお気軽にご来店、ご来局ください。


1包をお湯で割ってもいいですし、寝る前に飲むと「ぐっすり」で翌朝の朝の目覚めや疲れが違います。

こちらのコラムも参考になりましたら、幸いです。

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2014.08.19

夏の不眠症の漢方相談、糖尿病の方の漢方相談、80代のお客様の冷え性の漢方相談…「冬の病気を夏場から陽気を補って治す、予防する」 「冬病夏治(とうびょうかち)」

こんにちは。

薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎です。

今日の漢方相談の総括です。


午前中は、夏の不眠症の漢方相談、糖尿病の方の漢方相談、80代のお客様の冷え性の漢方相談、高脂血症の漢方相談の漢方相談と続きました。


夏場の不眠症のお客様、21時には床に入るとのことですぐに眠れなくても当たり前のような感じもしますが、苔が以前より多かったです。

白膩苔(はくじたい)といって、昼間の陽が夜に陰に帰ってこれません。


昼間の陽  →   夜の陰 

        ↑
      痰湿、痰熱が交通を阻害して昼間の陽が夜の陰に帰ってこれない


これは虚証の漢方相談ではなくて実証ですから弁証論治を間違うと一つも効果がないどころか、かえって調子が悪くなるかもしれません。

イスクラ温胆湯エキスをお勧めしました。


糖尿病の方の漢方相談は、体重も減って、空腹時血糖もグリコヘモグロビンも正常値になっていてただただお客様と一緒に喜ぶばかりでした。

2014年4月22日の血糖値 346、 グリコヘモグロビン HbA1C  10・6%

                     ↓
2014年8月5日の血糖値 136、グリコヘモグロビン HbA1C  5・2%


グラクティブも50㎎から25㎎になって調子がいいばかりです。

(「蕁麻疹、めまい、耳鳴り、糖尿病が漢方で良くなった話と仙台定例会の高血圧の漢方療法に今週の漢方相談会6月23日」こちらの記事のお客様です。かなり順調です。)


80代のお客様の冷え性、下半身が冷たくて、上半身はのぼせて汗をかきます。

夏場でも腹巻など欠かせません。

冬場は死にたくなるそうです。


「冬の病気を夏場から陽気を補って治す、予防する」

「冬病夏治(とうびょうかち)」


半年前から秋冬に備えていきます。


前回は婦宝当帰膠を服用してからは、調子が良くなって畑仕事も午前中と午後に絶好調だそうです。

今回はその婦宝当帰膠にプラスして下半身の冬と上半身の夏をうまく緩和して、体全身に「春」が来るような漢方処方をお勧めしました。


一緒に同伴されていた娘様も帰りがけには、しっかりと母親の漢方相談してくれて、ありがとさまでした。

とのことで私も嬉しく思った次第です。

お母様の強い味方になりますよ。confident


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<2014年8月19日>

我が家では夏水仙がお盆を迎えて満開になりました。

いい季節です。

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最近は不眠症の漢方相談が多いのです。

けっこう地元のかたのちょっとした軽い病気の漢方相談楽しいです。

お役立ちになれるように、今後とも正しい中国漢方を勉強していきたいです。

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2013.12.10

ニッコリした双子ちゃんたちはお母さんに手を引かれてお帰りになりました。

こんにちは。

薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎です。


今日の午前中にお客様がご来店されました。

「子連れで漢方相談行きます」

とご予約の電話をスタッフが頂戴したそうです。


男の子と女の子はそれぞれ3歳になったそうです。

今日は寝つきが悪いことの漢方相談で、「いろいろと考えて眠れないときがある。寝つきが悪い、ため息がでる」とのことで帰脾湯をお勧めしました。

帰脾湯、昼間の陽が夜の陰に帰ってこれないようなときに、虚弱体質だから睡眠する力が足りないときに使える漢方薬です。


さてお客様が初来店されたのは平成20年 2008年の10月のときでした。

不妊の子宝漢方相談で、当時は


☆婦宝当帰膠+衛益顆粒


と補血と補気を中心に漢方をお勧めしていました。


平成21年 2009年7月からは海精宝もご紹介して晶三仙や温胆湯など

平成21年10月のちょうど漢方相談を始めてから1年目にして妊娠7週目が分かり、翌年の平成22年5月に双子ちゃんをご出産と嬉しいご報告でした。

元気なお兄ちゃんとお姉ちゃんで、しっかりとした足取りで景品のパンダ卓上カレンダーを2人で取り合いをしているのをみて、スタッフが機転を利かせてもう一つ特別にパンダ卓上カレンダーをプレゼントしてニッコリした双子ちゃんたちはお母さんに手を引かれてお帰りになりました。

不妊でお悩みのときから知っているだけに、微笑ましい親子3人でのご来店でした。

賑やかな店内でとても良かったです。

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<2013年12月5日 晩秋、初冬の堂の前公園>

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2013.10.04

「酸棗仁湯だけでは清肝作用が中心なので、蓮子心で清心作用も入れなさい」

本日、コラム第二弾です。


昨日の3日木曜日の午後に多嚢胞性卵巣症候群、英語でいえばPCOSという排卵障害のお客様が従妹の方と一緒に2回目のご来店で高かった基礎体温が下がってきました。

高温期が37℃ぐらいが36・7℃くらいになってきましたので、1か月の服用でだいぶ調子が良くなっていますね。

という展開でした。


いまは山形は稲刈りやラフランス。リンゴなどの農繁期のせいか、お客様のご来店が有難いと思っています。


そして、今日の4日金曜日の午前中は24歳のカップルのお客様、次の新規のお客様も多嚢胞性卵巣症候群でした。

よく考えたら、昨日の午後から3人連続して無排卵、無月経の排卵障害の漢方相談を受けています。


まだまだ私は達観できなくてPCOSには決まった漢方のパターンはないですので、一人一人丁寧に漢方相談させて頂いるのですが、今日の2人目のPCOSのお客様と相談しているときに、漢方の神の声を聞きました。

ちょっと大げさかもしれませんが、漢方の組み合わせを脳の中で必死に考えているときに、最後のほうで声が聞こえてきました。


1)夜勤がある

2)20代でお若い

3)男性ばかりの特殊な職場で緊張状態が続き、ストレスが多い

4)基礎体温は高めで、破綻出血もある

5)寝入りが悪い

6)口内炎ができやすい


初回なので気血(きけつ)の流れをスムーズにして道路の流れを良くすることに的を絞って


酸棗仁湯、血府逐淤湯


この2つでやっていこうと思ったら

「酸棗仁湯だけでは清肝作用が中心なので、蓮子心で清心作用も入れなさい」


ともう一人の自分がささやき、いや漢方の神様の声にしておきましょう。

とにかく、処方が自然に浮かんできてなおかつアドバイスしてくれたので驚きの感動でした。


酸棗仁湯、血府逐淤湯に + 蓮心茶(蓮子心)


という通好みのような処方をお勧めさせて頂きました。

香港漢方の精神も取り入れている、まるで山形ではありますが南の地方にも通用するような組み合わせです。

夏桂成先生と祝谌予先生、とくに祝先生の症例の無排卵における症例なども参考にした感じです。


このコラムは、漢方の声が聞こえてきて感動した話でした。

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2013.04.25

排卵期と生理期に口内炎、舌の尖がピリピリする人がいます。

こんにちは。

薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎です。

いま午前中のお客様の漢方相談が終わって、昨日に漢方相談して疑問に思ったことをようびん先生にお聞きしておきました。

すごく親切にご指導頂きました。感激です。


さて忘れないうちにログしていきます。

土屋 「排卵期と生理期に口内炎、舌の尖がピリピリする人がいます。どのように考えたらいいですか?先日、漢方相談中ずっと気にかかっていました。教えてください。」


ようびん先生


<漢方アドバイス>


食欲、通じなどの胃腸のトラブルはどうですか? →脾胃のことを必ず聞く

睡眠はどうですか? →心の熱 不眠があるかどうか、夢が多いか?

いつからの症状ですか?


胃腸と心、脾胃と心、心熱は舌のトラブルと関係があります。

もし舌の尖が赤い、苔が多かったら、心熱、食帯、湿がある。


経験では、肝鬱気滞→心熱が多い…逍遥散、加味逍遥散、蓮子心


舌のビリビリとか


疏肝によって心熱がおちつく、蓮子心を加えるとさらにいい

白朮、茯苓が脾胃が弱い人にもいい

肝鬱乗脾の人にもいい


もし便秘があれば便通を解消する。→ちょっとの便秘だったら加味逍遥散がいい

加味逍遥散+蓮子心


◎睡眠がよくない、夢が多い、目が覚めやすい→天王補心丹+蓮子心


◎肝鬱→心熱→逍遥散、加味逍遥散がいい


◎逆に下痢する人→口内炎ができやすい ○健脾散 ×蓮子心


日本人は酒、たばこなどの生活習慣でも口内炎になりやすい。肝鬱、心熱も原因



土屋 「月経周期が短いかたで生理の終わりから高温期に上がるまで首、顎にニキビ、ほほにもニキビ。こめかにもニキビの方がいて高温期になる治る方がいました。今回は、婦宝当帰膠、杞菊顆粒、二至丹で普通に補陰したら1周期で改善しました。」

よう先生 「熱、鬱熱、陰虚内熱などの症状が改善されたからです。素晴らしいです。」


土屋 「月経周期が短いことの対策として卵胞期に酸棗仁湯はありえますか? 生理前に吹き出物、口内炎ができやすい方です。高温期は加味逍遥散をお勧めしています」

よう先生 「加味逍遥散はかないいいです。卵胞期も、睡眠のトラブルがなければ加味逍遥散でいいです。大丈夫です。酸棗仁湯はあくまで不眠など睡眠のトラブルがあれば使います」


若木山公園の桜 開花しました!

<2013年4月22日 若木山公園の桜 開花しました!>

I若木山公園の桜 開花しました!


追伸です。

ようびん先生からは

「病気のそのもとを考える。大きな原因を改善する。改善しなくてはまたでてしまう。病機を分析して洗い出す」と有難い言葉を頂戴いたしました。

中医学に感動です! 「土屋薬局 中国漢方通信」もよろしくお願い致します。


<お悩みのことの漢方相談はお気軽にお問い合わせくださいね>


所在地 山形県東根市神町中央1-10-7
Google mapによる所在地

営業時間 第二、第四日曜日お休みです。

平日 午前8時~午後7時  土祭日 午前8時~午後6時

メールアドレス JDY00247@nifty.com

電話 0237-47-0033 漢方電話相談室 0237-48-2550 Fax 0237-49-1651

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2012.10.13

月経周期が短い、排卵日が生理開始から7日目で自然妊娠、出産へ!

こんにちは。

薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎です。

今日は10月13日の土曜日、いまは17時くらいの山形です。

午前中、午後とお客様たちが不妊症の子宝漢方相談など、多数来店されました。


さて、今週の木曜日に来店されたお客様カップル、初めての来店が今年の9月8日でした。


初潮が11歳。27日周期で生理は6日間。

30代後半のお客様です。

結婚して1年目です。


寒がり、冷え性、尿が近い。

疲れやすい、むくみ、肩こりなど。


PMSはひどくないけど、妊娠しているかどうか毎周期に緊張してしまうそうです。


そのお客様には、不安感を和らげ、軽めに補腎する漢方薬で2種類を。

ご主人様には、胃腸を丈夫にして精力をつける感じで。


今となってはフィーリングでお勧めしてた部分もあったと思いますが、その後9月29日には眠れるようになった。

(そういえば、一番最初のときに、「夜にトイレに起きます。3~4時には起きてしまいます」とありましたので、夜に良い眠りとなるような漢方をお勧めしたのでした)

寝入りは最近、以前よりも良くなりました。

ご主人様は下痢しなくなりました。


ということで引き続き同じ漢方を服用して頂き、そして10月11日のことです。


なんと生理後すぐに排卵されて、たぶん9日目での排卵でそのまま今は32日目で間もなく妊娠5週目になるとのことでご夫妻そろって「漢方薬は効きますね~、1年頑張っても何も起きなかったのに」と声をそろえて、私もその基礎体温にビックリでした。

漢方も十分にご夫妻にはお役立ちになったのでは、と考えています。(^^)


氷見の海、きらきらと最高です!

<2012年10月8日 氷見の海、きらきらと最高です!>

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2011.07.27

夏の暑さによる不眠や不安感、疲れなどに関して…天王補心丹

おはようございます。

薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎です。

お客様からご相談がありました。


心室性期外収縮、血流が悪い、ふくらはぎの痛み、入浴後の動悸


がご相談内容です。

ほかに10年前から悪玉コレステロールが多い、善玉が少ないなどあります。

昨年に冠元顆粒と麦味参顆粒を服用していたが、今年は効果が無くなってしまったようだ。とのご相談をお受けしました。


私の恩師の周軍先生にもアドバイスをお聞きして、中医学的な考え方をお聞きしました。


「ひとつの方法としては、冠元顆粒と心沙棘(シンサージ)が良いです。沙棘類のフラボノイドは、冠動脈の血流改善作用が期待できます。または天王補心丹(てんのうほしたん)も良いです。天王補心丹は心配事によくて気持ちが楽になります。」


「陰虚(いんきょ)や血虚(けっきょ)は脈が速くなります。夏は汗をかきます。補腎陰をすると心(しん)が落ち着きます。頻脈と不整脈が同時になることが多い。麦味参顆粒は補気(ほき)です。心の補陰である天王補心丹は暑いときとか、熟睡できないなどの暑さによる疲れに効果的です。夏の暑さは気と陰を消耗するので補陰と補血が良いです。心(しん)は暑さ、熱に弱いです。そうするとイライラ、眠くなります。」


ということで、夏の暑さに「心(しん)」が弱いので、「心」も重点的に念頭において検討することも大切なことを勉強しました。

信州・ビーナスライン

<2011年7月16日 信州・ビーナスライン>

信州・ビーナスライン

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