湿邪困脾（しつじゃこんぴ）について…外湿と内湿

こんにちは。

山形は真夏日のような天候が昨日から引き続いて、かなり暑かったです。

漢方相談では、急に暑くなったせいか、季節の変わり目かまたは農繁期なども関連していると思いますが、膝痛や腰痛、リウマチなどの痛みやしびれを中心にした訴えが多かったです。

また女性の方の相談では、不妊症、不育症などの相談が中心でした。

相談があったなかで印象深かったのは、「胃腸の調子が悪い、下痢や軟便になりやすい、目やにが出やすい、からだがだるい、疲れやすい、日中に眠くなりやすい（嗜眠）、舌ベロの苔が厚め」といった相談の方でした。

これらの症状は中医学では、「湿邪困脾（しつじゃこんぴ）」と言っています。

日本は島国なので湿度が高いですから、暑さとともに湿邪（しつじゃ）に体が包み込まれ、体調全般が悪くなってくること。

また普段の生活では、冷たいものの食べすぎ、飲みすぎで胃腸を冷やす傾向にあると体の中に「内湿（ないしつ）」が生じて胃腸機能も悪くなってしまうこと。

この２つの「外湿（がいしつ）」と「内湿（なしいつ）」<が絡んで、上記のような症状になりやすいです。

まとめると

○体表面に汚いものが出やすい

にきび、目やに、口臭、湿疹、アトピー、おりものが多い、カンジダ膣炎など

○胃腸機能が弱くなりやすい

下痢や軟便、吐き気、食欲不振など

○痛み

頭痛やめまい、腰痛、膝痛、リウマチなど

などの症状が現れやすいです。

すべての健康は「脾胃（ひい）」から始まりますから、胃腸強化法などから体質を改善していく事がお勧めです。

…「体内に溜まった汚れを追い出して快適に～梅雨の漢方養生法～」こちらのコラムも参考になりましたら、幸いです。

＜２０１０年５月２日　葉山連峰上空＞