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2010.12.07

完全母乳育児で便秘で困っています。

おはようございます。

薬剤師、不妊カウンセラーの土屋幸太郎です。


お客様から産後の便秘についてご相談を受けました。

そこでまた恩師の先生に相談してみました。


「母乳は中国では『白い血』とも言われています。

陰血(いんけつ)不足、津液(しんえき)不足が根底にあると思います。

補血剤やケツメイシのお茶など良いと思います。

方針的には、1)血(けつ)を増やすこと 2)緩下作用のあるもの を組み合わせます。

お聞きしている紅沙棘も良いと思います。


お客様に確認してほしいのは、赤ちゃんが下痢しているかどうかです。

赤ちゃんが下痢していたら、油脂性成分のものは控えなくてはいけません。

次に赤ちゃんの体重です。

赤ちゃんの体重によって母乳の量が足りているかどうか、充実しているかどうかがわかります。


最後に食べ物の大切です。

食物繊維たっぷりがいいです。

たとえばバナナとか野菜、根菜類、プルーン(血も増やす通じにも良い)など。

プルーンは3~15粒くらいまでいいです」


とのことで今日は母乳中の便秘の話でした。

Imgp0331

<2010年11月1日 ロンドンピカデリーサーカス>

Imgp0333

大人たちが童心に戻るまるでおとぎ話のような私の大好きな映画「ビッグ」の世界のようでした。

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